CIRKELMETODEN
Denna metod, som trummisen och coachen André Ferrari format, är en mycket bra metod som är till för att få en bra struktur och att finna tid till allt man vill/måste göra i vardagen. Denna metod behöver inte nödvändigt vis appliceras på just ämnet musik utan i princip vad som helst.
Hela metoden bygger på att man ska jobba i korta intervall för att lära hjärnan att byta fokus. Detta resulterar i att man ökar sin koncentration och övningspasset blir effektivare.
Vi har märkt att stress ofta bygger på att man inte har konkretiserat det man ska göra. Därför är det mycket viktigt att göra en prioriteringslista som kan se ut såhär:
Såhär kan en prioriteringslista se ut för just ämnet trummor. Dessa spalter kan fyllas på och bli hur långa som helst och poängen är att då blir man påmind om vad som behöver övas på i övningsrummet. Har du inte själv kommit in i övningsrummet utan att veta hur du ska gå tillväga?
Efter du har gjort en prioriteringslista för alla dina ämnen så kan du sedan applicera dina konkreta övningar i vår cirkelmetod som kan se ut såhär:
Här kan du enkelt applicera dina konkreta övningar i cirklarna. Sedan skriver du i hur många cirklar du gjort på en vecka!
DEN GEMENSAMMA CIRKELN
Om du och några vänner vill öva tillsammans, kan du använda dig av cirkelövningsmetoden på det här viset:
Tre personer har här var för sig kommit underfund med vilka konkreta övningar de skulle vilja göra under ett övningspass. Sedan listar de ut vilka och hur de skulle kunna kombineras, för att skapa en gemensam övnings-session.
I varje pass övar deltagarna på sin egen grej, men kommer även att öva på fler saker automatiskt, eftersom ett gruppsamspel uppstår. Exempel:
I övningsflik 1 övar Greta F dur skala på sin oboe, medan Ove övar G moll skala på sin flöjt och Arne övar sextondelstrioler på sin koklocka. Om alla kommer överens om ett gemensamt tempo att hålla sig till, har alla även övat på att hålla tempo. Övar de två blåsinstrumenten dessutom sina skalor med gemensamma notvärden, på ett förutbestämt tonintervall, övar dessa dessutom på intonation. Fler exempel går att hitta!